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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-11 20:46:02
跑步出汗是可以減肥的，在運動的過程中需要消耗能量，而能量是通過燃燒脂肪獲得的，當(dāng)脂肪燃燒使人體的體溫就會不斷升高，這時候就需要散熱，而散熱的途徑就是出汗，出汗出得越多說明體內(nèi)燃燒的脂肪就越多，所以跑步大量出汗時可以減肥的
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