社交恐懼癥嚴(yán)重三四年

      病情分析：
      上午好，社交恐懼癥在青少年中常見，與性格敏感，家庭氛圍，成長(zhǎng)經(jīng)歷，父母教養(yǎng)方式，遺傳易感性等因素有關(guān)系。造成極大的心理痛苦，影響正常社會(huì)交往，學(xué)習(xí)，工作等。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于社交恐懼癥，有兩個(gè)治療方向：一是服藥治療控制焦慮。二是認(rèn)知行為訓(xùn)練，增加與他人的接觸，溝通交流機(jī)會(huì)，逐步增加社會(huì)適應(yīng)性，緩解焦慮不安，回避退縮會(huì)進(jìn)一步加重。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，是為社交恐怖癥所痛苦，如果只是在與別人交往中產(chǎn)生擔(dān)憂的情緒，對(duì)社會(huì)功能沒帶來一定的影響，就不要過于的在意，隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的提高，這種恐懼癥狀會(huì)有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重的影響了社會(huì)功能，不敢接觸人，有意識(shí)地回避外交，甚至產(chǎn)生一些不舒適的軀體癥狀，可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行面對(duì)面的行為治療。要注意對(duì)自己要有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，要看到自己的長(zhǎng)處，并且不斷的鼓勵(lì)自己，不要過于在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，要相信任何一個(gè)人在社會(huì)上都是獨(dú)一無二的?？朔员埃瑯淞⒆孕判?，每天可以對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己：我能行，我是最棒的！也可以每天與五個(gè)以上陌生人主動(dòng)搭訕，鍛煉自己的膽量，只要這樣堅(jiān)持下去，其恐怖的癥狀就會(huì)有明顯改善的。

      病情分析：
      你最近這幾年社交恐懼癥特別嚴(yán)重，甚至現(xiàn)在怕的連門都不敢出去了，看見人就緊張，不知道怎么樣才能改變這樣的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      生活中有很多人有社交恐懼癥，而你是這三四年社交恐懼癥越發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)該是會(huì)有什么事情打擊了你的自尊心。本身也說明你是一個(gè)自卑，嚴(yán)重缺乏自信心的人。因此你需要自己去勇敢面對(duì)，逃避是解決不了任何問題的。
      以上是對(duì)“社交恐懼癥嚴(yán)重三四年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，社交恐懼癥如果比較輕，是可以自我調(diào)整的，如果較重，就要接受規(guī)范的治療
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥的治療以藥物治療和心理治療結(jié)合的治療方案。其中藥物治療主要包括選擇性五羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）、苯二氮?類、β－阻滯劑、單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）、新型抗抑郁劑、其他藥物等。心理治療主要包括認(rèn)知行為治療和動(dòng)力性心理治療。建議你面診精神科醫(yī)生做規(guī)范的治療