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無緣無故發(fā)胖不知道是什么原因

女 | 20歲 2020-09-16 07:08:53 1人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 上周末曾連續(xù)幾天聚餐,喝過啤酒,聚餐后這幾天沒有吃過分油膩的東西,也沒有吃宵夜,飲食就是我中午和晚上會吃,但是身體還是不停發(fā)胖,一天甚至可以胖兩斤,這是什么原因?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:53:13 我要投訴

      只有熱量攝入超過熱量消耗才會出現肥胖。所以肥胖的原因就是熱量攝入過多或代謝率降低。建議清淡,飲食限制,高脂高熱量食物,多吃青菜等含熱量少,含纖維素多的食物。運動可以增加代謝率,要適當運動。另外體重增加也不一定是肥胖可能會有水腫的情況,可以去醫(yī)院檢查一下肝腎功能以及尿常規(guī)。甲減時會造成代謝率下降也可以檢查一下甲狀腺功能。

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