月經(jīng)期間什么運(yùn)動(dòng)減肥

      月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)休息的，避免疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠诤蛣×疫\(yùn)動(dòng)都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血增多或淋漓不盡。雖然瑜伽的運(yùn)動(dòng)比較輕柔，但是懷孕期間也是建議盡量避免的，可以等干凈后再進(jìn)行鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你咨詢(xún)的這種情況，在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候盡，量減少活動(dòng)，以免月經(jīng)量過(guò)多，你可以適當(dāng)?shù)淖卟健?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，需要注意休息，不要?jiǎng)诶酆瓦\(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期不宜做其他的運(yùn)動(dòng)或者減肥的包括練瑜伽。如果在月經(jīng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致出血時(shí)間延長(zhǎng)，出血增多的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在月經(jīng)期間要注意休息，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且不要吃生冷冰凍和寒涼的食物。在月經(jīng)期禁止同房。防止炎癥感染。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間什么運(yùn)動(dòng)減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！