孕婦每個(gè)階段需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？需要吃那些東西？

男 | 34歲 2020-09-14 10:32:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：第一次懷孕，聽說懷孕每個(gè)階段要補(bǔ)充的營養(yǎng)都不一樣，我媽還給我買了湯臣.倍健多種維生素片，來幫助補(bǔ)充孕期需要的各種營養(yǎng)。我想問下，除了營養(yǎng)品之外，孕婦每個(gè)階段還需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢？需要吃哪些東西？

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2020-09-14 10:43:38 我要投訴

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在懷孕了，你就可以吃那個(gè)維生素片，但是你要吃葉酸的，你去買愛樂維的那個(gè)葉酸，一天吃一片的。然后懷孕前三個(gè)月不要同房
      指導(dǎo)意見：
      懷孕以后多吃青菜水果，不要吃油膩的，不要吃辛辣的，每天喝杯牛奶喝杯豆?jié){，按時(shí)口服葉酸，一天一片懷孕50天的時(shí)候檢查彩超，看看宮腔里的孕囊有沒有胎心？

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2020-09-14 10:48:47 我要投訴

妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)。射線，戒煙戒酒，合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，一般要求16周到36周之內(nèi)補(bǔ)充多元維生素就可以。

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2020-09-15 00:09:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，是的，孕婦每個(gè)階段需要的營養(yǎng)都是不同的，早孕需要葉酸量增多，開始補(bǔ)充葉酸，多吃蔬菜水果，每天雞蛋牛奶?，中期開始需要熱量多，可以增加肉類蛋白質(zhì)類，注意補(bǔ)鈣微量元素，同時(shí)注意補(bǔ)血，晚期要體重長得快，要適當(dāng)控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你下載一個(gè)寶寶樹或者買點(diǎn)育兒書來看，里面有詳細(xì)的每周食補(bǔ)需要吃什么，可以參考來食用。

      以上是對(duì)“孕婦每個(gè)階段需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？需要吃那些東西？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！