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請問缺少維生素會怎么樣？對身體有影響嗎？

男 | 43歲 2020-09-12 16:18:01 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 平時飲食不規(guī)律，吃的食物種類也比較少，感覺身體會缺少維生素，后來買了湯臣.倍健多種維生素片，每天吃一片，吃了一段時間來補充維生素。我想問一下，如果缺少維生素會怎樣？對身體健康有影響嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:33:35 我要投訴

      缺乏維生素會出現(xiàn)以下的情況：1.當身體內(nèi)缺乏維生素的時候會導(dǎo)致惡性貧血。2.但缺乏維生素的時候，會導(dǎo)致紅細胞合成出現(xiàn)障礙。3.當乏維生素的時候還會導(dǎo)致面部長斑。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體內(nèi)的維生素，可以多吃蘋果，香蕉和梨子。

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