和初戀分手，心理陰影

健康咨詢描述： 同班同學(xué)，她以為我心里有別的女孩的位置，而我又不知道怎么解釋，就亂說，她怎么理解的我不大清楚，她就生氣，我也不知道解釋了，我就沒有解釋了。以原來的樣子找了她幾天，她說我癲，腦殼有病，渣那些，當(dāng)時心里很難受。到現(xiàn)在分手25天，4天前她刪了我，我最近心里總是想著她，想著怎樣跟她解釋，想著很多，影響學(xué)習(xí)，我想放下她忘了她，可是我做不到，還會因為她和別的男孩子說話而吃醋，每次看見她都不好意思面對，總是想著避開她遠離她。我說了三年后我會懂感情，會表達會理解，我不知道她聽進去沒有，說完她好像就不耐煩的嗯了一下就刪了我。我不知道我怎么面對以后，我給了她太多diyi次了（不是初吻）像給女孩子買禮物，diyi次親密的稱呼，diyi次給她看腹肌，其他女孩子都沒有過。我想堅持等她，因為我不敢面對dier個女孩子就是給了她太多diyi次了。我到底怎么辦??？