健康咨詢描述: 請問一下醫(yī)生診斷脾虛濕氣重,我有很嚴(yán)重的便秘,臉色很差,睡眠多夢容易上火尿黃。請問平常多吃什么好,問煮什么水喝好?謝謝
關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
醫(yī)生我應(yīng)該是虛火的,請問平常喝什么水好?平常應(yīng)該多吃什么食物?
平時生活中要注意避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物,飲食要清淡,可以多吃黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜等食物。另外,要避免熬夜,保證作息時間規(guī)律,多飲水,還可以適當(dāng)喝一些菊花茶、百合和麥冬茶,也有利于清除體內(nèi)的虛火。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,有便秘,小便黃。說明是有火。分實火和虛火。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀,舌苔,脈象綜合判斷。可以用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
需要注意平時的生活飲食習(xí)慣,不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物。適當(dāng)多吃青菜。盡量保持大便通暢。保持心情舒暢,不要有思想壓力,生活起居要有規(guī)律。
醫(yī)生我應(yīng)該是虛火的,請問平常煮什么水喝好?平常應(yīng)該多吃什么食物?
根據(jù)你描述的情況,不是單純的中醫(yī)的一個證型。需要讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀,舌苔,脈象綜合判斷。確診之后,然后才能對證用藥。不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油膩的??梢赃m當(dāng)多吃青菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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