健康咨詢描述: 剛剛到學校因為和同學不太熟悉我也不愛說話感覺人際交往很難太敏感了然后也不知道什么原因就是想哭控制不住
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,剛到學校,因為和同學不太熟悉,不愛說話,想哭停不下來,控制不住,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導意見:
剛到新的環(huán)境,同學和學校的環(huán)境都很陌生,不熟悉,建議您多和同學交流溝通,盡快熟悉學校環(huán)境,盡快適應學校的生活,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài),由于剛來到學校,可以說人地生疏,由于在家里比較安逸,初來乍到會感到非常的不適應,總想哭泣的行為是非常理解的。
指導意見:
建議盡快的熟悉學校的環(huán)境,要主動的與校舍的同學互動交流,取得同學們的理解支持和關注,以便拉近和同學們的距離,使自己感到不會孤單。也可以平時多與家人聯(lián)系,通過電話的方式訴說一下內(nèi)心的感受,也會使自己得到安全感,等進入規(guī)律的學習階段,慢慢的也就會適應了學校的生活,等下學期開學你就會有很大的進步。祝你開心快樂!
病情分析:
你好,從你的描述看,剛剛到學校,和同學不熟悉,人隨著環(huán)境的改變,會出現(xiàn)適應不良,會出現(xiàn)一些情緒變化。
指導意見:
這樣短期的適應不良,有時候表現(xiàn)焦慮抑郁,需要放松心情,增加自信心,適當?shù)腻憻捝眢w,分散注意力,隨著時間推移,慢慢就會適應環(huán)境了。
以上是對“想哭停不下來像抑郁了一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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