健康咨詢描述: 就是這幾天很突然就傷心了,又有過活著很累,不想活的念頭出現(xiàn)了好幾次,覺得自己在這世界上就是多余的。我想問一下我怎么啦?
病情分析:
你這種情況可能是由于自己的情緒抑郁而表現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間的出一種抑郁狀態(tài),造成你的一種惡性循環(huán),總是想一些不好的事情
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己。嗯,情緒轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)都做做運(yùn)動(dòng),找一些自己喜歡的事情,培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好都有助于你放松心態(tài)。
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