十四歲女孩能減肥嗎？

      14周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期如果要進(jìn)行減重的情況下。我們不建議口服減肥藥物，避免干擾內(nèi)分泌激素的紊亂和影響，長(zhǎng)個(gè)盡量以飲食運(yùn)動(dòng)為主，多做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以配合穴位的按摩進(jìn)行減重。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在孩子還小，不能用任何減肥藥物，孩子如果體重偏胖，在飲食上調(diào)理就可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多讓他去戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑等，然后在飲食上調(diào)理，不要吃含熱量高的食物，多吃蔬菜水果。比如每天早起可以吃兩個(gè)雞蛋，一袋牛奶，中午正常飲食，晚上給孩子盡量少吃，吃點(diǎn)兒青菜，水果之類的。
      

      病情分析：
      對(duì)14歲的女孩體重140斤，體重是出現(xiàn)了超重的狀況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，但是應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥，不要服用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上要低鹽，低糖，低脂，要少吃油膩肥厚的食物。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。要加強(qiáng)自身鍛煉，促進(jìn)脂肪的燃燒，減輕體重。
      
      以上是對(duì)“十四歲女孩能減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不建議服用減肥藥物，減肥藥物容易引起肌體功能紊亂，特別是孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，建議適當(dāng)控制飲食，剛開始比較痛苦，在滿足人體-能量需要的情況下，盡量少吃，鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不能急于求成。
      

      病情分析：
      你好，不建議你用減肥藥給她減肥，效果不確切，副作用還大，對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的青少年是不建議的
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以給她制定專業(yè)的減肥餐，嚴(yán)格的飲食控制，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，