一出門就焦慮，回程就沒事

      一出門就焦慮回家就沒事了，這種情況應該還是膽子有點太小，或者是心里有些壓力，所以平時要注意多出去走走，多鍛煉身體，多參加一些有意義的活動，讓自己在活動中鍛煉膽量，這個應該是不嚴重的，沒事。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，一出門干活就緊張焦慮，工作一結(jié)束，回家后一切都正常了，和沒事人一樣。
      指導意見：
      建議，現(xiàn)在這種情況，可能考慮是有抑郁和焦慮的癥狀，最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，進行一下心理咨詢，如果這種情況不改善，會影響身心發(fā)展，平時注意多參加戶外運動，多接觸接觸朋友，放松心情，保持良好心態(tài)。