今年20歲，從17歲開始這幾年一直在長胖

      目前如果想減肥的話還是建議在飲食的過程中格外的控制一下，少吃甜品飲料，油炸食品！建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥效果！建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      如果你平時(shí)吃油膩的食物吃的比較多，而且也不愛活動(dòng)，那就容易發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在不放心，也可以去醫(yī)院做個(gè)全身體檢，只要檢查結(jié)果沒有問題，應(yīng)該就沒事的。你這種情況建議多運(yùn)動(dòng)，然后合理安排飲食，堅(jiān)持一段時(shí)間，也可以起到減肥的作用。