健康咨詢描述: 你好,我每個(gè)月都有來月經(jīng),最近一直在長胖,小肚子也大,想問下這是什么情況,有什么減下去的方法
病情分析:
你好根據(jù)你描述的這個(gè)情況需要排除一下內(nèi)分泌疾病可能
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況如果沒有什么不舒服可以繼續(xù)觀察,嚴(yán)格控制能量的攝入,五癥狀性加重需要到醫(yī)院就診
病情分析:
你好,要是吃得多,運(yùn)動(dòng)又少的話,那體重是很快增加的。
指導(dǎo)意見:
你要是想控制體重的話,首先你就是要控制進(jìn)食的能量,你一日三餐都要吃,但是要控制吃的量。
吃的多運(yùn)動(dòng)少,還總坐著
要是你不改變的話,吃得多運(yùn)動(dòng)少,久坐,這是最容易出現(xiàn)肥胖的。
病情分析:
您好,這種情況常見于變胖所致,要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng)??刂骑嬍场?br /> 指導(dǎo)意見:
建議多吃水果蔬菜,保持大便通暢,禁食高脂肪高熱量飲食,避免暴飲暴食。多觀察。
以上是對“我每個(gè)月都有來月經(jīng),最近一直在長胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述減肥最好的方法就是控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天吃八分飽
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況建議你最好每天吃八分飽,如果可以的話最好晚上不吃飯,吃水果,希望我的回答對你有幫助
病情分析:
您好,減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整,健康減肥的
指導(dǎo)意見:
減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
指導(dǎo)意見:
長胖有可能是能吃睡才能長胖的,長胖應(yīng)該是好事,也提示是身體健康的表現(xiàn),如果想減肥是要注意控制飲食的,需要控制主食及淀粉類的,控制油膩及零食等,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能能肥的。
病情分析:
你好,如果你攝入的營養(yǎng)過多,活動(dòng)時(shí)間又少,就會(huì)導(dǎo)致脂肪過剩,就過發(fā)胖
指導(dǎo)意見:
減肥的最好方法就是減少營養(yǎng)的攝入,加強(qiáng)體育鍛煉,消耗掉體內(nèi)過多的能量,這樣才能達(dá)到減肥
以上是對“我每個(gè)月都有來月經(jīng),最近一直在長胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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