今天上了舞蹈課腰有點(diǎn)不舒服

      根據(jù)您的描述分析，應(yīng)該配合改善微循環(huán)的藥物，也可以局部器官來進(jìn)行活血化瘀，抗炎止痛的治療，可以貼萬通筋骨貼或者麝香壯骨膏等，建議您也要到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點(diǎn)腰肌勞損引起的臨床不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況可以貼貼膏藥，注意休息不要勞累，建議你的情況不要過度緊張可以放松心情，必要時到正規(guī)化醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，19歲女生，上舞蹈課下腰感覺脊柱部位疼痛，回家坐位起身時又出現(xiàn)疼痛，需要排除腰肌損傷或其他問題。
      指導(dǎo)意見：
      有可能是運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不充分，導(dǎo)致扭傷等情況，注意休息，避免劇烈運(yùn)動。如經(jīng)休息不緩解，建議去醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做腰椎病相應(yīng)CT或核磁共振等相應(yīng)檢查，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“今天上了舞蹈課腰有點(diǎn)不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！