我做噩夢(mèng)了，希望大家多多幫忙。

      看你描述患者的情況，最近出現(xiàn)了難以入睡并且連續(xù)做了噩夢(mèng)，不知道你最近有沒有承受比較大的心理壓力，或者情緒是否受到過不良刺激，你的這種情況，應(yīng)該用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，用一些安神的藥物來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
      

      平時(shí)睡覺夢(mèng)多多可能給你平時(shí)工作壓力過大過于緊張焦慮等有關(guān)，對(duì)于這種情況建議你還是要有這個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，睡覺前不要玩電腦，不要玩手機(jī)，工作中不要給自己太大壓力，要善于釋放自己。
      

      夢(mèng)是在現(xiàn)實(shí)生活中的一種反應(yīng)。要想不做噩夢(mèng)了，日常要放松心情，多做一些快樂有意義的事情，這樣即使做夢(mèng)也不會(huì)做噩夢(mèng)了。然后再用中西藥物共同治療改善睡眠狀況。這樣您的狀況就會(huì)慢慢好了。
      
      以上是對(duì)“我做噩夢(mèng)了，希望大家多多幫忙。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做噩夢(mèng)這個(gè)可能跟你最近心理壓力比較大，或者你感覺周圍不安全。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)由心生，一般夢(mèng)境都是對(duì)生活中的一些事情的反應(yīng)，是一種潛意識(shí)里的東西。通過夢(mèng)來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。建議你對(duì)自己做心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常做噩夢(mèng)的情況多半屬于中醫(yī)講的心膽氣虛，心神不安范疇，可以應(yīng)用養(yǎng)心安神中藥整體調(diào)理對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用一段時(shí)間中成藥安神定志丸整體調(diào)理對(duì)癥治療，平時(shí)盡量保持心情舒暢，飲食和睡眠等盡量要有一定的規(guī)律性。
      

      病情分析：
      做噩夢(mèng)可能睡覺之前有些刺激，比如說(shuō)看了不良的游戲或者恐怖的電影。再一點(diǎn)就是吃的太飽。或者有鼻炎。的情況，引起呼吸道不長(zhǎng)暢
      指導(dǎo)意見：
      建議減少睡前接觸不良刺激，飲食不可過飽，去耳鼻喉科檢查有沒有上呼吸道不暢的情況。建議睡前泡腳，放松身心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，出現(xiàn)做噩夢(mèng)，醒了就很難入睡，這種情況考慮精神高度緊張所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服柏子養(yǎng)心丸和維生素B1和谷維素片，近期一定注意休息，減輕學(xué)習(xí)壓力，保持良好的心態(tài)，積極參與體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“我做噩夢(mèng)了，希望大家多多幫忙?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！