近十來天晚上入睡困難
健康咨詢描述： 近十來天晚上難以入眠，有時整夜失眠，有時早上才瞇一會兒，有到鎮(zhèn)衛(wèi)生院看過，吃谷維素，A6，還有復方棗仁，有開舒樂安定，但不大敢吃，怕上癮，有啥比較有效的中藥嗎？
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病情分析：
近十天晚上睡眠不好，這種情況不能排除，是壓力大，神經(jīng)衰弱引起的，再有和勞累也有關(guān)系
指導意見：
你這種情況建議放松心情，不要緊張，每天一定要有適當?shù)倪\動，比如慢走，每天晚上睡前用溫水泡泡腳，有緩解睡眠的作用
沒怎么勞累，就是入睡困難剛好和開始跑步時間點吻合！對了，六月份有做過尿道微創(chuàng)結(jié)石手術(shù)
現(xiàn)在你說的這種情況和睡眠不足沒有關(guān)系的，你這種情況考慮就是神經(jīng)衰弱，等情況建議去醫(yī)院找中醫(yī)針灸治療，然后再配合中藥，效果很好
哪里可以做針灸治療？
去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科有中醫(yī)給針灸治療
指導意見：
你好，根據(jù)你的描述，是近期有失眠的情況，你目前吃的藥物史可以繼續(xù)口服觀察的。其中谷維素，維生素B6，復方棗仁膠囊等沒有成癮性，可以放心服用，舒樂安定短期口服不會有成癮性的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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