感覺像抑郁癥不知道怎么辦好
健康咨詢描述： 一兩個星期前變成單親家庭，晚上睡不著，早上不管什么時候睡的都不愿意起，脾氣不好，有煙癮，時不時就想哭，不知道為什么，時常頭疼，愛暴飲暴食，也可以三天不吃飯，和朋友在一起時情緒會好些，自己時愛發(fā)呆，有自殘傾向，想過跳樓，有極限運(yùn)動的愛好，哪怕出意外也無所謂，只要是平平靜靜的走而不是殘疾
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你描述的問題，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見：
作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，控制好自己的緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，樂觀心態(tài)，不做傷害自己的事情，多做戶外運(yùn)動，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
是有抑郁癥傾向?qū)?/p>
您是由于家庭出現(xiàn)了問題而出現(xiàn)的情緒障礙和抑郁情緒，建議您不要關(guān)注此件事情，多做一些其他別的事情，轉(zhuǎn)移注意力，過一段時間會好起來的。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
