病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺這兩三年出現(xiàn)了記憶力減退,感覺自己什么也記不住。
指導(dǎo)意見:
你目前應(yīng)該是高中學(xué)生吧!是不是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的自我感覺不好,出現(xiàn)記憶力減退的情況,學(xué)習(xí)成績下降了嗎?建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足的睡眠,其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來,增加記憶力,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議,盡早干預(yù)才不影響你未來的學(xué)習(xí)和生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),最近兩三年出現(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退,注意力不集中,什么都記不住考慮是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己正是青春期發(fā)育時(shí)期需要合理膳食營養(yǎng)平衡,多吃蔬菜水果,適量補(bǔ)充高蛋白食物,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,勞逸結(jié)合,必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢檢查。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該是高中學(xué)生的,學(xué)習(xí)壓力很大的,是不是因?yàn)閴毫μ罅藢?dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的心情可以理解,記憶力和注意力都是很重要的,尤其對(duì)于一個(gè)高中學(xué)生來說,所以你現(xiàn)在就能很著急,排除受外界刺激的情況下考慮是心理和精神緊張導(dǎo)致的,今天多跟別人交流,及時(shí)釋放不良情緒,精神放松,看看能不能緩解。
以上是對(duì)“記憶力減退,注意力不集中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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