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感覺自己快要猝死了……

男 | 17歲 2020-08-21 08:21:53 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 因?yàn)樽罱恢痹诩?xùn)每天早上五點(diǎn)半起晚上十二點(diǎn)半休息（每天都這樣）然后大前天是凌晨一點(diǎn)四十八休息的早上還是5:30起前天是凌晨一點(diǎn)五十七休息的早上還是五點(diǎn)半起昨天是自己熬了個通宵現(xiàn)在還沒法補(bǔ)覺我這種情況是不是會猝死啊我該怎么辦

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李林林
李林林 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛 幫助網(wǎng)友：15456
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2020-08-21 08:41:21 我要投訴

      您好。偶爾一次睡眠不好，不至于有猝死的風(fēng)險，尤其是像你的年齡，沒有什么基礎(chǔ)疾病，應(yīng)該問題不大。平時生活盡量規(guī)律，不要熬夜。按時睡覺，按時起床。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱３中那槭鏁尘涂梢粤恕?

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