健康咨詢描述: 以后也有過失眠的癥狀,不過不是特別嚴(yán)重,從今年二月份開始失眠就特別嚴(yán)重,一直在吃安神補(bǔ)腦液和烏靈膠囊,但是吃了也不起什么作用,還是失眠睡不著
你,15歲,失眠,表現(xiàn)為入睡困難。主要是查失眠的原因,有沒有身體疾病,有沒有遇到不開心不順心的事導(dǎo)致心理壓力大,晚上反復(fù)思考。建議,你還是去醫(yī)院看看,你年紀(jì)輕,和家里人交流排查原因。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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