壓抑恐懼睡眠不好提不起精神時(shí)好時(shí)壞

男 | 22歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-08-19 04:56:46 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：從二月份疫情開(kāi)始一直都是處于焦慮壓抑當(dāng)中動(dòng)不動(dòng)胡思亂想大腦和心理不受控制總回憶想些不好的東西讓自己很壓抑晚上睡不好覺(jué)提不起精神總疑神疑鬼胡亂猜疑總忘自己身上扣病動(dòng)不動(dòng)出汗身體特別虛特別憔悴每天就像做噩夢(mèng)一樣有時(shí)候還有點(diǎn)強(qiáng)迫自己沖動(dòng)的念頭想法（就是不像正常人的）晚上睡得很晚早上醒的很早而且最近兩天出現(xiàn)半睡半醒狀態(tài)睡眠更是不好一睡夢(mèng)連篇做到醒然后醒來(lái)胡思亂想擔(dān)心害怕又是亂想前期去過(guò)神經(jīng)內(nèi)科和精神科做過(guò)檢查都說(shuō)沒(méi)事吃的黛力新解郁丸還有一種基本都是抗抑郁焦慮的藥物吃了有半個(gè)月沒(méi)有再吃因?yàn)檫€小怕對(duì)自己身體不好剛結(jié)婚就出現(xiàn)這種狀態(tài)準(zhǔn)備要小孩所以不敢吃也一直沒(méi)有再吃沒(méi)有再去做檢查一直都是這種狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞一直忍著受著所以還請(qǐng)各位神醫(yī)們指點(diǎn)指點(diǎn)

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2020-08-19 05:06:07 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

2020-08-19 05:15 ask92841541w6 追問(wèn)

發(fā)作起來(lái)，一直感覺(jué)自己是精神上的毛病，動(dòng)不動(dòng)就想有沖動(dòng)的想法和念頭身體上出現(xiàn)很多軀體癥狀，不過(guò)過(guò)會(huì)就好一直很害怕困擾