會(huì)無(wú)緣無(wú)故的崩潰，整天頭悶悶的

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，主要表現(xiàn)有食欲減退，興趣愛(ài)好減退，情緒低落，容易崩潰，哭泣等表現(xiàn)這些癥狀是抑郁表現(xiàn)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的癥狀對(duì)造成的影響比較大，而且也比較突出，為了避免病情繼續(xù)加重，我建議可以考慮在醫(yī)院咨詢(xún)心理科面試檢過(guò)一生，全面評(píng)估選擇合適的方案，另外，需要調(diào)節(jié)心情，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉，聽(tīng)音樂(lè)與朋友聊天等方式調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，食欲下降，心情失落，對(duì)什么都不感興趣，煩躁，建議做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開(kāi)心的時(shí)候，多和朋友加入傾訴，不要憋在心里，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，多接觸一些正能量的事物，學(xué)習(xí)中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“會(huì)無(wú)緣無(wú)故的崩潰，整天頭悶悶的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！