經(jīng)常精神崩潰，無(wú)緣無(wú)故的哭

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，在你從小長(zhǎng)大的環(huán)境當(dāng)中，受到了表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒(méi)有建立起自己的自信感，自尊感以及價(jià)值觀，也沒(méi)有學(xué)會(huì)如何的處理人際關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下自己一般是難以走出來(lái)的，所以應(yīng)該先找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢，或者直接找正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢。相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。

      病情分析：根據(jù)您描述的問(wèn)題，經(jīng)常精神崩潰，無(wú)緣無(wú)故的哭泣，難受，自殘，還割過(guò)腕，感到這個(gè)世界好黑暗，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。指導(dǎo)意見：建議您控制好自己的情緒和行為，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，心難受的時(shí)候，可向親人朋友傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“經(jīng)常精神崩潰，無(wú)緣無(wú)故的哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！