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悲傷,喜歡一個獨處,不想有朋友,無緣無故的哭

男 | 18歲 2020-08-16 08:48:55 3人回復 來自濮陽市

健康咨詢描述: 聽道傷心的歌是會哭,干什么事情都提不起興趣,有時候心里面總想這一些悲傷的事情,情緒容變

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-08-16 08:50:40 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種抑郁心境的表現(xiàn),主要總是想一些不好的事情,讓自己的心境處于一種低落的狀態(tài),長此以往就形成了一種抑郁的心境,惡性的循環(huán)。
      指導意見:
      平時要注意多做做運動,多想一些開心的事,讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感,聽聽輕松的音樂,這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。不要總是想著不好的事兒。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-08-16 08:58:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,情緒悲觀,喜歡一個人獨處,不想有朋友,無緣無故想哭,干什么事情都沒有興趣,考慮是有抑郁癥傾向。
      指導意見:
      建議平時應該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查,確診之后在精神科專家指導下進行調(diào)理,首先把壓抑心里面壓抑事情傾訴出來,告訴自己家人,希望父母可以理解自己,給自己多一些幫助或鼓勵,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),釋放自己內(nèi)心壓抑,積極配合專家的治療。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-08-16 09:00:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,您存在抑郁情緒,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導藥物治療。
      指導意見:
      建議您多交朋友,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌打球,下棋美食等,轉(zhuǎn)移注意力,多做戶外運動。
      
      以上是對“悲傷,喜歡一個獨處,不想有朋友,無緣無故的哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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