無緣無故想哭情緒低落
健康咨詢描述： 近一個(gè)多月情緒低落，之前莫名的煩躁，現(xiàn)在好點(diǎn)了，到現(xiàn)在開始無緣無故想哭，有時(shí)候也不想說話，就想自己安靜的呆著
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，女，有持續(xù)一個(gè)月的情緒低落，考慮抑郁癥的可能，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，免費(fèi)測(cè)試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見：
如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的抑郁或其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與你的朋友交流溝通，實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看能不能緩解！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
