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跑一千米能降低心跳速度嘛

男 | 22歲 2020-08-15 18:29:35 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 公務(wù)員體檢要求心跳100一下嘛,個人在緊張時心跳可能超標(biāo),俺尋思多運動的人心跳慢,我多跑一千米能否降低呢

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186217
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2020-08-15 18:42:58 我要投訴

      可以做心電圖,心臟彩超抽血化驗心肌酶譜,看一下現(xiàn)在心臟的情況,平時這個不要緊張,焦慮充足的睡眠,良好的心態(tài),那么也可以吃酒石酸美托洛爾片的也可以吃谷維素的
      

袁偉娜
袁偉娜 肅寧縣萬里中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺病,哮喘,肺心病的治療,肺炎 幫助網(wǎng)友:17340稱贊:20
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2020-08-15 18:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,心率為心臟跳動的節(jié)律,正常人心率60~100次每分,心率受諸多因素的影響,如精神壓力,運動等。
      指導(dǎo)意見:
      像您目前的這種情況,如果劇烈運動之后,那么心率是偏快的,建議您要注意休息。
      

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級索中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 兒科輸液、有機(jī)磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結(jié)核、慢阻肺 幫助網(wǎng)友:9371
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2020-08-15 18:38:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述分析。正常情況下,心率是60至100次每分鐘。即便是緊張的時候也不會超過100次。如果你的心率超過100次,說明你的心臟有問題。如果你在強求跑1000m。會對身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診。遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。查一下心電圖。做個心臟彩超。如果沒有器質(zhì)性病變的話心率應(yīng)該不會超過100次。根據(jù)具體情況,遵醫(yī)囑對癥治療。如果是鍛煉身體,也要循序漸進(jìn)。長期鍛煉的話可以減慢心率。
      
      以上是對“跑一千米能降低心跳速度嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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