上個(gè)星期跑一千米的時(shí)候

      從描述來看考慮有肌肉韌帶拉傷的情況沒有恢復(fù)，現(xiàn)在跑步又加重了，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少下地行走負(fù)重，48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4到6次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。
      

      親愛的患者您好，很高興為你解答。您的這種情況我們考慮為是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然啊大量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身體不適，建議您平常多運(yùn)動(dòng)，注意休息，勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況考慮是韌帶拉傷的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況考慮由于沒有進(jìn)行充分的運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，導(dǎo)致的韌帶拉傷的情況引起的疼痛
      以上是對(duì)“上個(gè)星期跑一千米的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是可能勞累導(dǎo)致的癥狀，都是可能會(huì)影響，你繼續(xù)休息保養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況基本可以及時(shí)休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)不放心還是可以X片檢查試試。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況可能不經(jīng)意的韌帶拉傷導(dǎo)致或軟組織損傷引起
      指導(dǎo)意見：
      你的描述情況這里只是初步考慮，建議骨外科拍片檢查，也可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗片，外用云南白藥氣霧劑治療觀察
      

      病情分析：
      您好，很高興回答您的問題。您可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛特別嚴(yán)重，建議您上醫(yī)院做一個(gè)骨盆出X線，看骨頭有沒有受傷，最近您不要跑步了，要多休息。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于局部的無菌性炎癥造成的疼痛，于運(yùn)動(dòng)時(shí)的勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療?？梢詿岱罄懑熤委??？刂七\(yùn)動(dòng)量，一般逐漸就恢復(fù)了。
      
      以上是對(duì)“上個(gè)星期跑一千米的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！