晚上很晚都睡不著，還會做一些不好的夢

      病情分析：
      失眠和壓力及情緒都有很大的關系，從你的問題來看，也有一些焦慮表現的癥狀，因此容易導致失明的情況。
      指導意見：
      首先你需要形成放松，睡前溫水泡腳，聽聽音樂，讓疲憊的心神放松下來，可以更的入睡，另外，需要考慮服用一些中成藥物來改善水綿，比如安神神補腦液等。
      

      病情分析：
      這個年齡段的孩子本身就是精力比較充沛的，但是有的時候往往會導致精力過于充沛，而產生一些類似于比較精神衰弱的情況。
      指導意見：
      首先，最好是規(guī)律作息規(guī)律，如果是晚上到十點仍然睡不著，睡不著，或者是不睡，不想睡的話，可以聽一些輕音樂，另外晚上還可以服用谷維素和維生素b一改善。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，失眠，胡思亂想，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院越心理科就診。
      指導意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，適當運動，勞逸結合。
      
      以上是對“晚上很晚都睡不著，還會做一些不好的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先，孩子你現在的睡眠狀況不好，晚上睡得晚，而且還會做一些不好的夢，你現在已經恐懼睡覺了。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在今入青春期了，思想相比以前活躍多了，對于什么事情也有自己的想法了，可能這些會影響到你的睡眠情況，而且你現在已經害怕睡覺了，怕做噩夢，結果越是害怕越是做噩夢，惡性循環(huán)了，建議精神放松，順其自然的睡，慢慢就調整好了。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機或游戲，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，不要考慮太多，多接觸一些正能量的事物，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。