請(qǐng)問(wèn)一下我這泡水喝能減肥么？
健康咨詢(xún)描述： 荷葉。山楂。決明子。冬瓜皮這些東西一起泡水喝能有什么效果？
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病情分析：
你好，你的情況是是荷葉，山楂，決明子及冬瓜泡水喝是否可以減肥，這種情況考慮減肥科學(xué)的方法是飲食控制與體育鍛煉，你喝這些減肥作用不大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這些茶有開(kāi)胃，助消化等作用，建議你平時(shí)注意飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪油炸食品，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重。
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那時(shí)候的減重只能說(shuō)這些有一個(gè)輔助的作用，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)有一個(gè)清熱利濕，健胃消食的作用，你還是以飲食，運(yùn)動(dòng)控制為主，也是以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料也要減少攝入。
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