情緒低落、強迫、腦子僵硬空白、看不進去東西、失眠

      病情分析：
      總是害怕最壞的結(jié)果，總是有不好的聯(lián)想，經(jīng)常的情緒低落，你的焦慮情緒抑郁情緒都非常明顯
      指導(dǎo)意見：
      自己拿以調(diào)整和改變自己感覺到痛苦的話，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，先明確診斷，再積極的配合治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前存在情緒不暢，有是會有焦慮體驗。強迫觀念，導(dǎo)致睡眠少，難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      目前您可以多做放松訓(xùn)練，睡前做一套樂眠操，睡眠改善了焦慮抑郁情緒可以緩解。如果在仍然不能控制，建議到?？漆t(yī)院及時就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于強迫思維，可能你現(xiàn)在比較緊張，或是經(jīng)歷過什么事情，是不是這樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，確定你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于強迫思維，自己無法控制一些不好的想法，做起事情來無法集中注意力，導(dǎo)致自己焦躁，睡眠不好，建議適當(dāng)運動運動，轉(zhuǎn)移一下注意力，或者跟別人聊聊天，釋放釋放，都能幫助你的。
      以上是對“情緒低落、強迫、腦子僵硬空白、看不進去東西、失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！