來姨媽可以吃核桃嗎

      女生在月經期間是可以吃核桃的。核桃含有豐富的營養(yǎng)，有補益肝腎和益腦的作用，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質和維生素等等。無論什么時候吃核桃都會有一定的好處
      

      你好，可以吃的。來月經期間可以多吃一些高蛋白含纖維素和微量元素比較多的食品，不要吃辛辣，也不能吃太寒涼，多吃青菜水果，保持大便通暢。不能受涼要保暖，也不要劇烈運動。