孕婦可以吃大核桃，那可以吃小核桃嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-11-13 00:49:36
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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分
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2022-12-07 15:39:45 我要投訴
孕婦是可以吃核桃的。但是也要適量吃。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和亞麻酸維生素E維生素B以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。這樣有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)大腦的發(fā)育。在懷孕期間要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理，做到不挑食不偏食。還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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