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2021-08-09 22:43:35
懷孕是可以吃核桃的，一般來(lái)說(shuō)每天可以吃2~3個(gè)核桃的，還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼食物的食物，還應(yīng)該注意保證休息和睡眠。
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2021-08-09 22:47:07 我要投訴
你好，懷孕是可以吃核桃的，核桃是一種比較好的堅(jiān)果，對(duì)孕婦胎兒有非常好的作用，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，亞麻酸，磷脂等，適量吃些核桃有助于緩解孕婦疲勞，有助于寶寶腦細(xì)胞發(fā)育，使寶寶變得更聰明，但核桃中油脂含量很高，吃多了就會(huì)熱量攝入過(guò)多，造成孕婦體型肥胖，懷孕期間注意不能攝入過(guò)量的核桃，一天吃3~5個(gè)即可。
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