半夜總是醒來(lái)睡不著是什么原因？
健康咨詢描述： 每天1點(diǎn)或者3點(diǎn)會(huì)醒來(lái)，就再睡不著了，然后就是氣短，心悸，胸悶，是怎么回事？
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半夜總是醒來(lái)，睡不著，出現(xiàn)氣短，胸悶，心悸的現(xiàn)象，這種情況多數(shù)還是有點(diǎn)心肌缺血的現(xiàn)象，所以平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物。
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如果您經(jīng)常的半夜總是醒來(lái)睡不著，這個(gè)睡眠不好，也容易導(dǎo)致心肌胸悶的一定要調(diào)理好，你的這個(gè)睡眠習(xí)慣這個(gè)是非常重要的。這個(gè)可以用一些谷維素來(lái)調(diào)理一下。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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