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右腳外側(cè)后方肌肉疼痛,走路受力就疼

女 | 26歲 2020-08-06 14:22:20 4人回復 來自

健康咨詢描述: 這段時間經(jīng)常有氧運動,以健身操為主,強度為心率在140左右的強度,昨晚運動完之后上述部位有些疼,然后用熱水泡腳。今天早上起來無癥狀,突然臨近中午11點這樣開始疼痛,受力就疼。請問可能是筋膜發(fā)炎了嗎?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2020-08-06 15:38:16 我要投訴

      這種情況有可能是筋膜炎復發(fā)了,建議平時生活規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物。建議平時科學規(guī)律的生活,做運動之前要做好充分的熱身運動,不要突然做劇烈運動,如果仍然疼痛,看正規(guī)醫(yī)院骨科。
      

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護師 擅長: 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2299
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2020-08-06 14:35:13 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在的情況是,走路的時候,腳的外側(cè)地方疼痛不舒服,可能是局部的地方滑膜炎或者是筋膜炎。
      指導意見:
      這種情況最好是及時去醫(yī)院檢查一下,可以拍片看一看骨頭有無明顯的異常,局部地方可以熱敷一下,另外就是可以涂抹一些,扶他林止痛,還有就是貼膏藥,比如骨痛貼膏。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2020-08-06 14:40:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是右側(cè)腳外側(cè)后方肌肉疼痛,用力疼痛加重,這種情況考慮需要去醫(yī)院檢查一下明確診斷。
      指導意見:
      建議你疼痛部位皮膚涂抹云南白藥氣霧劑緩解疼痛,也可以用熱毛巾敷敷局部皮膚緩解癥狀,注意休息不要過度勞累,最好是去醫(yī)院外科檢查,明確原因才能對癥治療。
      
      以上是對“右腳外側(cè)后方肌肉疼痛,走路受力就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫希香
孫希香 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,內(nèi)分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良惡性疾病,產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:1209
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2020-08-06 14:47:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你的描述了解得知,像你這種情況,可考慮是用力過猛或用力時間過長造成的肌肉牽拉引起的疼痛。
      指導意見:
      建議:出現(xiàn)這種情況后,應停止鍛練,去正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,對癥治療。注意鍛練之前要做好熱身運動,鍛練時不易用力過猛,以防意外。
      

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