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本人馬上18歲健身，擔(dān)心身高

男 | 17歲 2020-08-06 12:35:14 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 近幾年生長緩慢，想問下健身時(shí)蹲杠鈴練腿會(huì)壓的不長個(gè)嗎，影響身高嗎

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649
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2020-08-06 12:38:10 我要投訴

      近幾年生長緩慢，這種情況建議平時(shí)多吃高蛋白，高維生素的食物，而且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且平時(shí)要多曬太陽，現(xiàn)在做健身，用杠鈴練腿，這個(gè)不會(huì)影響身高的，所以不用擔(dān)心的
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2020-08-06 12:51:30 我要投訴

      首先適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響你的身高的，而且隨著年齡的增長，身高不會(huì)一直持續(xù)快速的增長，建議你運(yùn)動(dòng)適當(dāng)就可以，不可以過度，同時(shí)要保證自身的營養(yǎng)供給，保證生長發(fā)育的需要
      

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