請問醫(yī)生做眼睛保健操是躺在床上做好呢？

      你好，根據(jù)你提供的情況，這兩種姿勢都可以。關(guān)鍵是做眼保健操的動作和要領(lǐng)要掌握。而且需要長期堅持。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上按時休息，不要經(jīng)?？词謾C，電腦和電視，要讓眼睛得到充分的休息。學(xué)會科學(xué)用眼。
      

      病情分析：
      做眼保健操，不管是在床上還是坐在椅子上都不影響。平時也要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，盡量減少近距離用眼時間，
      指導(dǎo)意見：
      近距離用眼40~50分鐘，最好休息15~20分鐘，望遠，給眼睛調(diào)節(jié)放松的機會，平時要增加戶外活動。近距離用眼時間過長，眼睛就容易疲勞。