我十四歲體重87斤身高145

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下建議，晚飯過后多參加一些戶外活動(dòng)都有助于體重的下降，也有利于身體健康。目前出現(xiàn)近視的情況還是建議平時(shí)一定要注意用眼不要過度。
      

      眼睛近視的不說，自己在日常生活中要多注意，不可以過度用眼都可以長期應(yīng)用天子產(chǎn)品，要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑妥鲅郾＝〔賮砭徑庋燮?，要停止一切的零食，健康飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才有助于你的身心健康
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述身高145體重87斤屬于正常，現(xiàn)在近視屬于假性近視可以恢復(fù)！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況可以多運(yùn)動(dòng)，不要久坐，多做提拉繃緊腿粗肌肉從而使脂肪分布均勻，近視可以逆轉(zhuǎn)，但是要注意少玩手機(jī)，少看電視，注意休息多做眼保健操定期復(fù)查！
      
      以上是對“我十四歲體重87斤身高145”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！