腰部長時間站立疼痛酸脹

      你的這種情況可能是平時缺乏鍛煉。今天中午可以泡一個熱水澡，就可以緩解全身的酸脹疼痛，明天繼續(xù)站，一般一周左右就會緩解的。希望你適當?shù)亩鄥⒓右恍┯幸饬x的活動，就可以增強抵抗力，可以強身健體。
      

      根據(jù)您的情況分析：站立時間長了，腰出現(xiàn)酸痛，首先需要說明一下，引起的原因這主要考慮還是勞累引起的，對于這樣的病人可能本身就存在有肌肉勞損，韌帶炎癥，腰椎退行性變，腰椎間盤突出的情況，在勞累的情況下就會引起發(fā)病出現(xiàn)腰部酸痛。
      針對于這些情況的治療最主要的還是以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。
      如果繼續(xù)受涼這種酸痛癥狀是很難改善的，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿，按摩烤電慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      你這種情況就是因為長時間的戰(zhàn)力才會出現(xiàn)肌肉酸疼，不是什么大問題。
      指導意見：
      你到了加州或者到了宿舍好好休息一會兒就能緩過來，一般過兩天癥狀就消失了。不用擔心。
      
      以上是對“腰部長時間站立疼痛酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！