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腰部長(zhǎng)時(shí)間站立疼痛酸脹

男 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-29 11:50:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天站了一上午現(xiàn)在腰下部特別疼酸脹直不起來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-07-29 12:08:37 我要投訴

      你的這種情況可能是平時(shí)缺乏鍛煉。今天中午可以泡一個(gè)熱水澡,就可以緩解全身的酸脹疼痛,明天繼續(xù)站,一般一周左右就會(huì)緩解的。希望你適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┯幸饬x的活動(dòng),就可以增強(qiáng)抵抗力,可以強(qiáng)身健體。
      

高明
高明 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)兒童哮喘,兒童腹瀉,感染性疾病,兒童矮小癥 幫助網(wǎng)友:5319
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2020-07-29 13:12:04 我要投訴

      根據(jù)您的情況分析:站立時(shí)間長(zhǎng)了,腰出現(xiàn)酸痛,首先需要說明一下,引起的原因這主要考慮還是勞累引起的,對(duì)于這樣的病人可能本身就存在有肌肉勞損,韌帶炎癥,腰椎退行性變,腰椎間盤突出的情況,在勞累的情況下就會(huì)引起發(fā)病出現(xiàn)腰部酸痛。
      針對(duì)于這些情況的治療最主要的還是以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼。
      如果繼續(xù)受涼這種酸痛癥狀是很難改善的,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的,如果病人對(duì)膏藥不過敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法,比如說針灸推拿,按摩烤電慢慢就會(huì)好起來的。
      

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2020-07-29 11:51:59 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)力才會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼,不是什么大問題。
      指導(dǎo)意見:
      你到了加州或者到了宿舍好好休息一會(huì)兒就能緩過來,一般過兩天癥狀就消失了。不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“腰部長(zhǎng)時(shí)間站立疼痛酸脹”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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