站立或走步稍長時間就感覺腰部酸脹。

女 | 53歲 2017-03-18 14:27:35 1人回復(fù) 來自阿拉善盟

健康咨詢描述：腰椎向右側(cè)彎曲，第3，4腰椎前緣不同程度變尖，椎間孔無變形，椎間隙不窄，腰椎骨質(zhì)增生，腰椎側(cè)彎

想得到的幫助：請問腰椎側(cè)彎能做瑜伽嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-04 03:59:22 我要投訴

你好，先不要瑜伽。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>