青少年每天11點(diǎn)以后睡但睡眠質(zhì)量有七八個(gè)小時(shí)

      孩子今年12歲了，天天熬夜，那熬夜來說對(duì)身體還是不好的，經(jīng)常熬夜也影響身高增長(zhǎng)的，晚上睡眠時(shí)間一般不應(yīng)遲于11點(diǎn)，過遲的話，即使保證睡覺時(shí)間，但是對(duì)發(fā)育還是有影響的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，孩子經(jīng)常熬夜肯定會(huì)對(duì)身體造成影響，尤其是現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理的安排作息時(shí)間，調(diào)整好睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜水果，不要在熬夜，要不然對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生影響

      病情分析：
      孩子12歲了，正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以要保證充足的睡眠，尤其是夜間睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常性的熬夜，夜間睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響身高的發(fā)育，建議及時(shí)糾正，以免后悔
      
      以上是對(duì)“青少年每天11點(diǎn)以后睡但睡眠質(zhì)量有七八個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！