感覺自己生病了，心里不舒服

女 | 24歲 2020-07-27 09:06:12 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：之前是一個(gè)很愛熱鬧，很開心的人，什么事情都打不倒，現(xiàn)在。感覺自己長期焦慮，睡不著，晚上很愛哭。已經(jīng)這樣半年了。。我感覺身體也好累?？墒俏疫€能工作，起床，正常交流。但已經(jīng)很敏感了，很容易玻璃心，一句話記好久。也不太和人交心了。不信任自己，也不信任別人。很無助

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2020-07-27 09:30:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，可能是自己工作壓力或經(jīng)歷太多不愉快，自己不能釋放自己導(dǎo)致焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時(shí)遇到事情應(yīng)該多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該學(xué)會釋放自己，把心里面事情傾訴出來，避免長時(shí)間熬夜心理影響自己生活，需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力。

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2020-07-27 09:24:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁了，但是并不嚴(yán)重，沒有影響到工作。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的性格前后對比發(fā)生了很大的變化，這就是病態(tài)的表現(xiàn)，出現(xiàn)這樣的癥狀可能是工作的壓力，或者是感情上的變化，
      你不愿意跟別人交流了，越是這樣越是會抑郁的，建議去做做專業(yè)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己積極調(diào)整心態(tài)，情況不嚴(yán)重，會好起來的。