感覺(jué)自己最近好像生病了

      您好，根據(jù)您的描述，您應(yīng)該是有抑郁和焦慮的癥狀，是由于工作壓力和日常生活瑣事導(dǎo)致的，這種情況首先要做好工作生活的調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待，勞逸結(jié)合，建議進(jìn)行心理咨詢。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁焦慮反應(yīng)，同時(shí)表現(xiàn)為既焦慮又抑郁。偏于焦慮的患者表現(xiàn)為容易擔(dān)心，容易緊張；抑郁癥的患者表現(xiàn)為各種興趣下降，無(wú)法集中注意力，頭昏沉，精力不足，乏力疲勞感，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，如果可以的話給自己請(qǐng)個(gè)假，出去玩玩兒散散心，脫離姐姐跟工作，這樣回去工作后可以更好的狀態(tài)生活
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己最近好像生病了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！作為護(hù)士實(shí)習(xí)生，在醫(yī)院工作學(xué)習(xí)壓力就比較大，經(jīng)常加班的話，還是比較勞累，你的工作學(xué)習(xí)壓力無(wú)處釋放，看來(lái)是在姐姐借宿，畢竟不如自己家放松。姐姐可能不知道你的心理感受，可以說(shuō)給姐姐聽(tīng)。

      嗯，護(hù)士的工作本身就很辛苦的，所以一定要有自己解壓的方式，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，平時(shí)要學(xué)會(huì)傾訴，要有自己的朋友圈可宣泄和放松，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，還要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需要，和家人同事溝通爭(zhēng)取理解和支持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，你是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅榫w壓抑，高興不起來(lái)，再加上在家里得不到關(guān)心和幫助，沒(méi)有傾訴對(duì)象，壓力得不到緩解所致發(fā)脾氣，情緒低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，自行進(jìn)行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有氧活動(dòng);多與人交流，少獨(dú)處;培養(yǎng)多方面愛(ài)好及興趣，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、跳跳舞、逛逛街等;多參加一些集體活動(dòng);要有積極的追求和信仰。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的女性朋友，這兩天心煩，工作壓力大，每天哭鼻子，我能理解你的心情，建議你換一種思維思考，上班為病人服務(wù)，下班為家人服務(wù)，說(shuō)明你很重要。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己最近好像生病了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你就是工作壓力大導(dǎo)致的。單位忙，回到家里有沒(méi)有安靜的環(huán)境休息，所以心情煩亂。不知你為什么和姐姐一起住，她家里人那么多，應(yīng)該不會(huì)太方便，但你若不能自己有個(gè)安靜的環(huán)境居住的話，你就得調(diào)整心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境，讓自己心平氣和地接受。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是有一些抑郁的癥狀，建議最好去當(dāng)?shù)氐慕∩矸哭k一張健身卡去健身并多和同學(xué)同事們吃吃喝喝，你會(huì)有改善的。