頭暈血壓量的有時候忽高忽低
健康咨詢描述： 上上周五開始的頭暈打了很久游戲，我記得頭暈的前一天我坐在電腦桌前就開始難受了后來沒注意晚上又接著玩然后沒睡好覺第二天就頭暈了，血壓每次都是第一次高后面低
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病情分析：
同學(xué)像這種情況可能跟你平時經(jīng)常是用手機打游戲，熬夜勞累生活作息不規(guī)律還是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
像這個一般不要使用什么藥物的，就是調(diào)節(jié)一下生活作息，另外一方面就是不要長時間使用手機或者電腦打游戲。平時的話建議你還是適當(dāng)?shù)募訌娨恍w育鍛煉。加強營養(yǎng)飲食，多喝點牛奶。
好，我之前老忍不住玩前天從140多直接到150了，嚇得我不敢玩了
那么有時候測血壓的時候有點緊張也會血壓升高，同學(xué)另外一個方面可能平時熬夜勞累玩游戲過于興奮，也有可能導(dǎo)致血壓有升高的情況，所以還是要注意一下休息避免熬夜。也不要長時間的玩游戲，平時還是多去運動一下，保證充足睡眠。
我從一月份放假就開始一直玩到現(xiàn)在
嗯，同學(xué)那就注意點吧，應(yīng)該來說問題不是很大，把生活調(diào)節(jié)一下再去量一下血壓，應(yīng)該可能是正常的。
就是少玩手機多去外面運動就能好是嗎，那得堅持多長時間
因為你年輕，所以說調(diào)節(jié)一下應(yīng)該是會好的，因為有時候血壓偏高一點，可能跟頸椎有關(guān)系，放松點。
人體血壓的波動都是在一個正常范圍內(nèi)的。如果是按照成年人來說，一天血壓正常波動的范圍在。20個單位左右是比較理想的狀態(tài)。如果有劇烈運動，那么它的波動范圍就更大，一般來說運動勞累精神情緒因素，這些都是引起血壓升高的原因。正常人的血壓收縮壓是100~139，舒張壓是60~89。
大腦神經(jīng)疲勞也會導(dǎo)致身體不舒服嗎
是的，規(guī)律作息很重要。
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