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情緒低落到難以自控，什么都聽不進去，容易崩潰

女 | 32歲 2020-07-25 08:22:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 感情上遇到不開心難過的事，很容易情緒低落，什么都聽不進去，直到自己想通。感情上非常敏感，碰到敏感話題容易聯(lián)想到一些不好的事情就會有很偏激的想法，會去質(zhì)問控訴，說出過激的言語，咄咄逼人。很沒安全感，如果失戀會覺得被全世界拋棄，很痛苦難受到絕望，甚至自殘，生活失去色彩，猶如行尸走肉。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:07 我要投訴

      病情分析：
      內(nèi)心當中出現(xiàn)的一種緊張和焦慮的感覺，可能更多的會影響到你自己的心態(tài)，讓自己盡量的放松下來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      指導意見：
      不要總想一些不好的事情，這樣才能讓自己盡量的緩解自己的內(nèi)心的焦躁感，多聽聽輕松的音樂，盡量的讓自己放松。

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