腦子總想著下棋的場景，時(shí)有滯吊，心情較差

      這種情況應(yīng)該還是心理上有些壓力，或者是精神上有點(diǎn)問題，或者是心情不太好，可以去心理咨詢室那里看一下，做點(diǎn)心理疏導(dǎo)，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      出現(xiàn)這種情況是由于平時(shí)生活或者是學(xué)習(xí)壓力過大所引起的，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，可以多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)來放松緊張焦慮的情緒，要多與人溝通，平時(shí)也要保證足夠的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該多參加輕松的戶外活動(dòng)，多接觸大自然，不要整天在屋里待著。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整生活狀態(tài)，多與大自然接觸，保證睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體好！可以分散一下注意力！
      
      以上是對(duì)“腦子總想著下棋的場景，時(shí)有滯吊，心情較差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是心情不好引起的呆滯及胡思亂想，可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫進(jìn)行辯證治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。