健康咨詢描述: 還老學自己和別人說話,好想擺脫啊,一直唱怎么辦啊,怎么不管它,到底怎么做啊,天天腦子想的都是這些,好痛苦啊
你好,這種情況應該是心理作用,建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調整好心態(tài),不要焦慮,平時多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,可以增強身體的抵抗力。
你好,工作學習壓力大,需要找一個放松的方式,所以會出現這樣的癥狀,是由于心理因素造成的,建議平時多參加一些戶外運動,緩解壓力,愉悅心情,能有效改善癥狀,必要時可以去心理門診進行咨詢治療,做一些正能量的事情,分散一下注意力,就能有效緩解癥狀。
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