15歲熬夜一年，晚上四小時(shí)，白天一小時(shí)的睡眠

男 | 16歲 2020-07-20 12:06:15 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：這樣會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育不完全嗎？比如智力未達(dá)到原來應(yīng)有水平。

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2022-11-02 21:58:37 我要投訴

任何人，經(jīng)常熬夜對(duì)人體危害是很大的。長(zhǎng)期經(jīng)常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由于睡眠不足身體未能得到充分的休息，會(huì)出現(xiàn)失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現(xiàn)象。而且人體處于亞健康狀態(tài)，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統(tǒng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。特別是你目前才16歲，身體機(jī)能還需要進(jìn)一步生長(zhǎng)發(fā)育，如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)你記憶力下降受影響，所以盡量保證充足的睡眠。