健康咨詢描述: 這樣會(huì)影響大腦發(fā)育嗎?比如大腦發(fā)育不完全,智商沒達(dá)到本來應(yīng)該有的水平?
一般來說,15歲以后,大腦發(fā)育基本已經(jīng)成熟了,熬夜不會(huì)影響大腦發(fā)育,但是晚上熬夜,睡眠時(shí)間短,影響你的生長發(fā)育,尤其影響身高的發(fā)育,同時(shí)對(duì)身體的影響也是很大的。
15歲到17歲將近兩年熬夜,現(xiàn)在我后悔到近乎瘋狂了,害怕影響高考,還有我算了一下,從合唱團(tuán)開始唱不上高音到開始熬夜,大概是一年半的時(shí)間,我害怕影響變聲期,會(huì)不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)問題?還有這兩年畢竟在發(fā)育,會(huì)不會(huì)導(dǎo)致某些器官永久性損傷?。ㄉ砀邲]救了……)……現(xiàn)在回復(fù)正常作息能恢復(fù)到原本狀態(tài)嗎?
沒有那么嚴(yán)重,不用太緊張。
病情分析:
你的問題是你歲數(shù)小,每天睡覺不足8小時(shí),只有5小時(shí),這樣做會(huì)對(duì)大腦有影響,你的年齡,要求睡8小時(shí),成年人不能少于7小時(shí)。你只睡5小時(shí),有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、供血不足,嚴(yán)重影響記憶力。
指導(dǎo)意見:
建議您養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,不要沉迷手機(jī)或電腦,減輕學(xué)習(xí)生活壓力保證充足睡眠。
病情分析:
青春期是一個(gè)非常重要的時(shí)期,和自己的身體發(fā)育,智力發(fā)育是非常關(guān)鍵的
指導(dǎo)意見:
這樣子的睡眠時(shí)間是不夠的,長期熬夜也會(huì)影響自己的體格發(fā)育,特別是增高的問題
以上是對(duì)“15歲后長期熬夜,每天晚上睡四小時(shí)中午一小時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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